Ocho de cada diez mamás pueden amamantar a sus hijos en forma exclusiva como único alimento, hasta que comienzan a comer semisólidos en el 5º ó 6º mes de vida. La calidad de la leche de cada mamá siempre es excelente, lo que varía es la cantidad.
¿Qué hacer para generar la cantidad suficiente para satisfacer al bebé?
a. Tomar líquidos, 3 litros de líquidos por día de cualquier tipo de bebida, agua y/o infusiones.
b. Estar atentas al descanso, “permitirse parar”. No malgastar energía en tareas que no se relacionan con el bebé.
c. Cumplir el ritmo para amamantar, de acuerdo a lo que indica el pediatra. Los primeros días a cada rato (libre demanda), y durante el primer mes de 8 a 9 tomas al día.
d. No estar permeables a las diferentes opiniones de toda la gente que nos rodea, nos puede jugar en contra, comenzar con angustias o dudas de todo lo que hacemos.
Ejercitar el “ajaismo” frente a los consejos.
La lactancia en una experiencia única e intransferible.