¿Qué son los alimentos ultraprocesados? Muchas veces oímos hablar de ellos pero tal vez no tengamos tan en claro qué son. Son perjudiciales para la salud porque aportan muchas calorías sin valor alimenticio, tienen mucha grasa, harina y sal, y
Consejos para comer sano
¡Empezar el día con un buen desayuno! El aporte de energía de los alimentos que se reciben por la mañana es sencillamente indispensable para el correcto funcionamiento del organismo y mucho más aún en un organismo en edad de crecimiento.