Facilita: Puericultora y Doula Valeria Ludman
El contacto piel con piel nos beneficia a todos, no solo al bebé que recibe sino al que da también. Es un encuentro de amorosidad, una forma más de decirles lo mucho que los amamos, que estamos ahí para ellos. Ese dar y recibir se afianza aún más con el tiempo, y se transforma en los modos y tratos que tengamos a lo largo de su crecimiento. Construyéndose así una base sólida.
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¿Qué es Shantala?
Shantala es una técnica de masaje milenaria desarrollada en la India para los bebés y los niños. Los masajes son un pilar importante en muchos tratamientos pediátricos desde el Ayurveda. El masaje Shantala te acerca a tu hijo, a su lenguaje corporal, sus gestos. Tus manos se van haciendo a su cuerpo, a las necesidades de tu hijo. En la India las madres lo hacen cada mañana y pasa de generación en generación.
Es un recurso fácil, accesible, apto para cualquier tipo de familia y ofrece múltiples beneficios. Según el Dr. Leboyer, ser cargados, acunados, acariciados, tocados, masajeados; cada una de esas cosas es alimento para los niños pequeños, tan indispensable sino más que las vitaminas, sales, minerales y proteínas.
¿Cuáles son sus beneficios?
Ayuda el desarrollo integral del bebé, al bienestar y a estrechar el vínculo con sus padres
Aumenta el reconocimiento sensorio-motriz de su cuerpo
Brinda seguridad y alegría al niño
Ayuda a aliviar cólicos y llantos nocturnos, su efectividad ha sido probada en estudios recientes
Se ha demostrado una actividad reguladora de la secreción de cortisol
Beneficia el sueño
En prematuros ayuda en la ganancia de peso
Autismo y Parálisis cerebral. Estimulación neurológica en general
Depresión materna
Reducción de dolor en procedimientos
¿Cómo se debe hacer?
Se realiza en todo el cuerpo: tórax, brazos y manos, abdomen, piernas y pies, espalda, cara; últimos tres
ejercicios de yoga y luego el baño con agua tibia.Tengamos en cuenta: son bebés y al igual que los adultos
pueden tener un día distinto, con ganas de sólo upa y teta. No se hace si el niño está resfriado, con fiebre,
constipado, con bronco espasmo o después de una comida completa. Ese día no es el adecuado para realizar
el masaje como tampoco si nosotros no tenemos ganas o no nos sentimos bien. Adecuar cada masaje según
cada bebé. Mantenernos felices y en calma. Interrumpir si el bebé llora, hace caca o se mueve mucho.
¿Cómo es la preparación?
Recomiendo hacer algún ejercicio de relajación antes de iniciar el masaje para poder conectar con el aquí y
ahora, se puede usar una música calma y algún perfumito que nos agrade. De a poco se irá afianzando la
técnica, los niños incorporan la secuencia y la esperan con ansias. Lo mejor es no tener grandes
expectativas, sino dejarse llevar, y que suceda lo que tenga que suceder y lo recibiremos con todo nuestro
ser, dispuestos a dar lo mejor siempre.